東中野・落合 ストレッチ教室
女性にやさしい『癒し』の場所～Preparation～ 【東京都（中野区）】
東中野駅より徒歩1分！女性の悩みにこそストレッチが効く！
『予防』『改善』をメインテーマとした
身体と向き合うための
女性限定のストレッチ教室です！
Preparationは、女性の身体の「困った」に寄り添い、
身体と心をリセットし、素敵な笑顔を取り戻していただくための
女性にやさしい『癒し』の場所です。
Preparationの提案するリラクゼーションストレッチと、
リラックスした感覚を再び取り戻していくための方法『リラクセンス』で
可能な限りお一人お一人の身体と向き合い、寄り添い…、
みなさんの身体の「困った」を解消するお手伝いをしたいと思っています。
身体と向き合うための
女性限定のストレッチ教室です！
Preparationは、女性の身体の「困った」に寄り添い、
身体と心をリセットし、素敵な笑顔を取り戻していただくための
女性にやさしい『癒し』の場所です。
Preparationの提案するリラクゼーションストレッチと、
リラックスした感覚を再び取り戻していくための方法『リラクセンス』で
可能な限りお一人お一人の身体と向き合い、寄り添い…、
みなさんの身体の「困った」を解消するお手伝いをしたいと思っています。
ピックアップインフォメーション PickupInfo
- PreparationオリジナルストレッチPreparationのストレッチクラスで皆さまにお伝えしているメソッドは、私自身が術後にリハビリとして実際に実践していたものに柔道整復師としての専門的知識を加えたものです。
Preparationのストレッチは、無理やり筋肉を伸ばすのではなく、深い呼吸とご自身の体の重さを使った緩やかなストレッチです。
- 忙しい方も無理なく通えてリーズナブルレッスンは1回90分。入会金などもなく、来たいときにお越しいただけるシステムとなっていますので、忙しい方でも無理なく通えます。またレッスン料も1回3,000円でとてもリーズナブル。これ以外は一切かかりません！
おかげさまで満員になることも多い人気コースですので、是非あなたも体験してみて下さい！
- 国家資格を持った講師が分かり易く指導●どの部位をストレッチしているのか？
●何のための筋力トレーニングなのか？
●どの筋肉を強化しているのか？
をしっかり皆さまに理解して頂けるように、レッスンではイラスト・骨模型などを利用して視覚的に理解度が深まるようにしています。
このストレッチは一生物の技術です！
インフォメーション Information
| 名称 | 東中野・落合 ストレッチ教室 女性にやさしい『癒し』の場所～Preparation～ |
フリガナ | ジョセイニヤサシイ『イヤシ』ノバショ～プレパレーション～ |
| 住所 | 〒164-0003 東京都中野区東中野4-9-25 アルファ東中野2F |
TEL | 非公開のためお問合せはホームページを検索の上、ご連絡下さい。 |
マップ＆アクセス Map&Access
女性にやさしい『癒し』の場所～Preparation～の所在地
〒164-0003
東京都中野区東中野4-9-25 アルファ東中野2F
○JR総武線「東中野駅」東口改札北側より徒歩1分
○都営大江戸線「東中野駅」A1出口より徒歩7分
○メトロ東西線」落合駅」3出口より徒歩10分
◎JR総武線ご利用の場合
東口改札を出て、北側の階段を降ります。階段を降りたらすぐに横断歩道を渡り、右方向へ道なりに進みます。
しばらく進むと、1Fに「トーシンスペース不動産」の入ったビルに着きます。スタジオはそのビルの2Fです。
◎都営大江戸線をご利用の場合
「A1」出口を出ると、右方向に線路沿いにしばらく進みます。突き当りを左折し、しばらく進むと1Fに「トーシンスペース不動産」が入ったビルに着きます。スタジオはそのビルの2Fです。
◎メトロ東西線ご利用の場合
「3」出口を出ると、右方向に早稲田通りをしばらく進みます。「上落合一丁目交差点」を右折。 道なりに5分ほど進むと1Fに「トーシンスペース不動産」が入ったビルに着きます。 スタジオはそのビルの2Fです。