三鷹市・吉祥寺 導[MICHIBIKI]ストレッチ&エクササイズ  

三鷹市・吉祥寺 導[MICHIBIKI]ストレッチ&エクササイズ   【東京都(三鷹市)】

井の頭公園駅目の前!ストレッチ&パーソナルトレーニングスタジオ!

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インナーマッスルを強化して骨盤矯正を実現!あなたのスタイルをデザインします!!

美容・健康・ダイエット、運動やスポーツをしている方まで様々なお客様のニーズにお応えさせて頂きます!
プロのアスリート、ダンサー、女優、モデルのコンディショニングも担当している講師が、あなたの現状を分析し、理想を叶えて今までとは違うあなたになるために「何が必要か?」をマネジメントいたします。

女性に人気のボディ・メイクですが、体重を減らすだけでは他人から見て美しいとは限りません。ウエストはもちろん内もも・腕うらなどを引き締め、ヒップアップし、立ち姿や歩く姿にフィードバックさせます。

またパーソナルストレッチ(身体の調整)は、当店自慢のトレーニングメソッドの一つです。
トレーニングだけでは終わらない当店独自のサービスで、終わった直後にその場ですぐにメンテナンスを受けることが可能です。
身体の状態チェックや疲労回復スピードアップだけではなく、身体の柔軟性や可動域を向上させる目的にも繋がり、疲れ知らずの好循環を作ります。是非体験してみて下さいね!
 
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ピックアップインフォメーション PickupInfo

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導[MICHIBIKI]式
トレーニングメソッド!

トレーニングマシーンや重たいウエイト器具は一切使いません!トレーニングフォームにこだわり、身体のどこを使っているかを意識したトレーニングです。

【身体の調整】
●ストレッチ
●筋肉・関節・神経系を刺激
●関節可動域の拡大/複式呼吸で副交感神経を刺激!

【パーソナルトレーニング】
これまでに、プロスポーツ選手や女優・モデルにトレーニングをしてきたトレーナーが、あなたの目標と体力レベルに応じたあなただけのオリジナルメニューを組み立てます!だから続けられます!結果が違います!
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ダイエットサポート(食生活の改善提案)
3週間で確実な効果!

当スタジオ独自方法に、食生活と習慣を変えるだけ!食生活改善といっても、糖質カットと脂質カットは、一切ありませんし、好きな物を止めなくてもいい、無理なく継続できるフードコントロール手法となります。
食事制限という辛いダイエットではなく、無理なく、かつ、効果を十分期待できるダイエットサポートを行いますのでご安心下さい!
しっかり食べてキレイに健康的に痩せましょう!
当店ではリバウンドを誘発し得る、短期間で10kg減のようなダイエットは推奨しません。短期間で大幅な減量を希望する方は対象外です。

≪ポイントの一例≫
●18時以降は活動量が減るため、エネルギーを消費しにくく余った栄養素が体脂肪として蓄積しやすい。
●18時以降に余剰エネルギーを生産しないことで体脂肪の増加を抑制する。
●副交感神経が働くと省エネモードになるため、遅い夕食だと体脂肪が蓄積しやすい。
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京王井の頭線の「井の頭公園」駅徒歩15秒
レッスンは10:00~21:00まで対応!

京王井の頭線とJR中央線と総武線の3線が走る吉祥寺駅。吉祥寺駅の周辺はお楽しみスポットが一杯!そんな吉祥寺駅と井の頭公園駅から通える「MICHIBIKI」は仕事で忙しい方や、仕事帰りのOLさんなど、どなたでも無理なく通える体制を整えています。
講師はプロのアスリート、ダンサー、女優、モデルのコンディショニングも担当した実力派なので、どんなことでもお気軽にご相談下さい!

【こんな方にオススメ!】
●引き締めたいor美しい姿勢、身体を手に入れたい方
●リハビリorケガをしにくい身体を作りたい方
●競技パフォーマンスをアップさせたい方

インフォメーション Information

名称 三鷹市・吉祥寺 導[MICHIBIKI]ストレッチ&エクササイズ   フリガナ ミチビキストレッチ&エクササイズ 
住所 〒181-0001
東京都三鷹市井の頭3-12-11 KS-5ビル403号室
E-mail お問い合わせはこちら
TEL 070-6667-3114
お客様専用ダイヤルにつき、営業目的でのお電話・FAX・メールは固くお断り致します。
公式サイト http://www.michibiki-stretch-training.com/
最寄り駅 井の頭公園駅・吉祥寺 お問合せの場合 「東京レッスン.comを見ました!」と伝えると、
以下の特典が受けられます!

【特典1】
東京レッスン.com限定半額キャンペーン!パーソナルトレーニングコース60分
通常 7,000円 ⇒ 3,500円!
"さらに"即日入会で体験費用無料

【特典2】
東京レッスン.com限定半額キャンペーン!パーソナルトレーニング+ストレッチ(身体調整)コース90分
通常 10,600円 ⇒ 5,300円!
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導[MICHIBIKI]ストレッチ&エクササイズの習い事でストレッチ&エクササイズ の東京レッスン.com限定体験レッスンはコチラ
 

体験レッスン・講師紹介・生徒の声等写真一覧 詳しくは下記をクリックして下さい Other photos list

2つの選べる体験レッスン

講師紹介

スクール 生徒さんの声

3週間!食生活改善で確実な効果!導式!ダイエットサポート(食生活の改善提案)

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東京レッスン.com限定半額キャンペーン!パーソナルトレーニングコース60分
通常 7,000円 ⇒ 3,500円!
"さらに"即日入会で体験費用無料

【注意事項】
★お一人様一回限り

【有効期間】
なし

 
 
 

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【注意事項】
★お一人様一回限り

【有効期間】
なし

 
 
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導[MICHIBIKI]ストレッチ&エクササイズ  の所在地
〒181-0001
東京都三鷹市井の頭3-12-11 KS-5ビル403号室

○京王井の頭線「井の頭公園駅」より徒歩15秒
○京王井の頭線「吉祥寺駅駅」より徒歩10分