しっかり食べて目指せ!健康的に減量!【ワークショップ】

しっかり食べて目指せ!健康的に減量!【ワークショップ】 【東京都(新宿区)】

ダイエットグループレッスン!あなたに最適なライフスタイルをご提案!

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ダイエットグループレッスン!あなたに最適なライフスタイルをご提案!
【開催教室】
ダイエットカウンセル・サノハ
【開催日】
9月21日(木)
①10:30~12:30 ②18:30~20:30
【東京レッスン.com限定価格】
通常¥4,320 ⇒ ¥2,160(税込)
【最寄り駅】
JR山手線「高田馬場駅」より徒歩3分
東京メトロ東西線「高田馬場駅」7番出口上

「最近ちょっと食べ過ぎちゃったから、また太っちゃうかも・・・」と、無理して食べるのを抑えるダイエットをしていませんか?
女性にとって肥満は大敵、ダイエットは誰もが一度は経験したことがあるのではないでしょうか。

摂取したカロリーの量ではなく、あなたにとって正しい栄養素は何かを考え、おいしく食べてダイエットを目指しましょう!

今回レッスンを開催してくれるダイエットカウンセル・サノハさんはダイエットしたいけど正しいやり方がわからない、すぐにリバウンドしてしまう・・・。
そんな悩みを持った人に何が原因なのかを徹底的に時間をかけてヒアリングします。
簡単な知識も交えつつ当日の体調に合わせてトレーニングの体験に入ります。

先生はビューティークイーンコンテストのインストラクターを務めるなど多くの女性のきれいをサポートしてきたので実績は十分!
今度こそはと思っているあなた!是非ご参加下さい。
 
≪ こんな方にオススメ! ≫
ダイエットをしたい方
今まで色々なダイエットを試してきたが上手くいかなかった方
習い事、レッスン、を東京で行う【東京レッスン.com】

インフォメーション Information

名称 しっかり食べて目指せ!健康的に減量!【ワークショップ】 フリガナ シッカリタベテメザセ!ケンコウテキニゲンリョウ!
住所 〒169-0075
東京都新宿区高田馬場1-17-14 Sounds Bldg 9F-E
募集要項 【開催教室】
ダイエットカウンセル・サノハ

【開催日】
9月21日(木)
①10:30~12:30 ②18:30~20:30

【料金】
東京レッスン.com限定価格
通常4,320円 ⇒ 2,160円(税込)

【持ち物】
トレーニングウエア

【支払い方法】
事前お振込み
(振込先につきましては、後日ご連絡を差し上げます)
TEL 予約受付終了致しました。    
 
 
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【 スタジオは高田馬場駅よりすぐ! 】

JR高田馬場駅より徒歩3分、東京メトロ東西線高田馬場駅7番出口だと徒歩0分の好立地!
駅近なので仕事の帰りのOLさんや、日中主婦の方も無理なくお越し頂けます。
スタジオは清潔感もありとてもキレイで、女性に嬉しいパウダールームもあり。年齢制限もありません!
ビューティークイーンコンテストのインストラクターを勤めた実力・実績十分の講師があなたをしっかりサポートしてくれます。
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【 当日の講座内容 】

【1】カウンセリング
食生活を含めたライフスタイルを伺います。

【2】運動:部分ストレッチ、全身ストレッチ
まずは体をほぐしより効果的に運動するためのストレッチをします。その後その日の体調に合わせて最適なトレーニングプランを提案し運動に入ります。
 

 
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【講師紹介】
ダイエットカウンセル・サノハ講師 本多 瑠美子


バランスのとれた食事を心がけると、体が健康になっていきます。
適度な運動は筋肉の緊張をほぐし、体の歪みを整えます。
こうした、日々の食事を含む生活習慣によって、未来の自分が創られていきます。
減量したい、未病だけど不安を感じている、部分痩せで美しいスタイルを維持したい、そんな方々の手伝いをすることが、私たちのライフワークだと思っています。
サノハレッスンを通じて、自身の体が変わっていくことを、ぜひ感じてください。
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マップ&アクセス Map&Access

開催教室の所在地
ダイエットカウンセル・サノハ
〒169-0075
東京都新宿区高田馬場1-17-14 Sounds Bldg 9F-E

○JR山手線「高田馬場駅」より徒歩3分
○東京メトロ東西線「高田馬場駅」7番出口上