日常生活に追われてバラバラになりがちなココロとカラダをリセットしましょう!【ワークショップ】

日常生活に追われてバラバラになりがちなココロとカラダをリセットしましょう!【ワークショップ】 【東京都(台東区)】

アロマキャンドルヨガ or 背骨リラックスヨガ。選べるヨガレッスン、あなたはどれにする?

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アロマキャンドルヨガ or 背骨リラックスヨガ。選べるヨガレッスン、あなたはどれにする?
【開催教室】
PRAMANA~ヨガ&ピラティススタジオ~
【開催日】
4月13日(金)20:30~21:45 アロマキャンドルヨガ
4月21日(土)14:30~15:45 背骨リラックスヨガ

【東京レッスン.com限定価格】
1,500円
【最寄り駅】
東京メトロ銀座線・日比谷線「上野駅」
4番出口より徒歩1分

運動を始めたいけど激しいのは無理…
通いずらいところは続かないし…
でもヨガには興味がある!!
そんなあなたにピッタリなのが今回のヨガレッスンです!上野駅すぐそばにあるプラマーナさんで開講!

ヨガは古代インドで発祥し、『繋ぐ』という意味があります。ココロとカラダを繋ぎ、まわりの環境と調和していきます。日常生活に追われてバラバラになりがちなココロとカラダをリセットし、本来の自分を取り戻すメソッドです。
あらゆるものと調和のとれたココロを作り、美・健・癒を与えてくれます。

今回はアロマキャンドルヨガと背骨リラックスヨガからお好きな講座をお選び頂けます。
「ヨガを始めてみたかったけれどきっかけがなかった」
「受けたことはあるけれど大人数クラスで十分に動けなかった」そんな方はこの機会に是非体験してみて下さいね!
 
≪ こんな方にオススメ! ≫
ヨガに興味がある初心者の方
健康的にキレイになりたい方
忙しくても通いやすいヨガスタジオをお探しの方
習い事、レッスン、を東京で行う【東京レッスン.com】

インフォメーション Information

名称 日常生活に追われてバラバラになりがちなココロとカラダをリセットしましょう!【ワークショップ】 フリガナ ニチジョウセイカツニオワレテバラバラニナリガチナココロトカラダヲリセットシマショウ!
住所 〒110-0005
東京都台東区上野6-7-16 川久保ビル2F
募集要項 【開催教室】
PRAMANA~ヨガ&ピラティススタジオ~

【開催日】
4月13日(金)20:30~21:45 アロマキャンドルヨガ
4月21日(土)14:30~15:45 背骨リラックスヨガ

【料金】
1,500円

【持ち物】
動きやすい服装、タオル、飲み物

【支払い方法】
事前お振込み
(振込先につきましては、後日ご連絡を差し上げます)
ご予約方法 予約受付終了致しました。    
 
 
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【 上野駅徒歩3分の隠れ家的なスタジオ 】

パンダのシャンシャンや上野フロンティアタワーなど今話題のスポット上野。その上野駅より徒歩3分とアクセス抜群の立地に今回レッスンを開催してくれるプラマーナさんのスタジオはあります。
とても落ち着いた雰囲気は隠れ家的なスタジオとして人気!
JRやメトロなど複数の路線があるので、都内近辺だけでなく千葉方面などからも通われている方も多数いらっしゃるので、この機会にあなたもヨガを体験してみませんか?ヨガマットも無料貸出なので手ぶらで気軽にお越し下さいね♪
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【 お好きな講座をお選び頂けます 】

★アロマキャンドルヨガ
アロマキャンドルの香りと灯は身体と心のストレスを和らげると言われています。
一週間頑張ったご自身へのご褒美レッスンとして・・・幻想的なキャンドルライトの中で、極上のリラックスと集中力を味わってください。

★背骨リラックスヨガ
ストレッチボールを使い、日常生活で歪みやすい背骨を調整していくクラスです。
猫背、反り腰、腰痛、肩こり、ストレートネック、スマホ首・・・。意識が向きにくい背面を中心に本来のS字カーブを取り戻し美姿勢になりましょう♪
またストレッチボールを使い全身マッサージしていきます。リンパが滞っている場所はゴリゴリ痛みがあるかも!!是非ご自身の身体の状態を把握しに来てください!
 

 
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【講師紹介】
PRAMANA代表 AKIKO


ヨガの素晴らしいエネルギーを独り占めするのではなく、より多くの人達とシェアーし、短い時間でも同じ気持ちで繋がった瞬間を大切にしていきたいです。
レッスン前に疲れや悩み事などで元気がない方は、是非ご相談下さい。
すっきりとした表情をして、笑顔で帰っていただく為にお手伝いをさせて頂きます。
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マップ&アクセス Map&Access

開催教室の所在地
PRAMANA~ヨガ&ピラティススタジオ~
〒110-0005
東京都台東区上野6-7-16 川久保ビル2F

○JR「上野駅」より徒歩3分
〇東京メトロ銀座線・日比谷線「上野駅」4番出口より徒歩1分 
〇大江戸線「上野御徒町駅」より徒歩3分
〇京成線「上野駅」より徒歩5分


【スタジオまでの行き方】
JR上野駅から昭和通りを御徒町駅方面に向かいます(昭和通りの右側を歩いてください)。
昭和通りにあるひとつめのfamily martから4軒先のビルの2階です(1階はヘッドスパさん)。
御徒町駅から昭和通りを上野駅方面に向う場合、昭和通りにある「丸谷ホテル」さんの青くて大きい看板から8軒めのビルになります。