初めてフラを習う方のための入門クラスです。まずはフラを踊る楽しさに触れてください♬ ベーシックステップやフラの基本を習い、フラのリズムに慣れ、やさしい曲から踊ります。基礎を最初に身につけることで上達への近道にもつながります。 フラに慣れてきたら、総合クラスにもチャレンジしましょう。 (最初から他のクラスに参加する事も可能です。応相談)
年齢・経験に関係なく、全員で楽しみながら、フラ(オリ・カヒコ・アウアナ)を学ぶ、ハワイアンスタイルの総合フラクラスです。 踊りに必要な体力作り&ストレッチから始まり、ベーシックステップ・フラ(踊り)・ハワイ語や歌の背景・文化にも触れていきます。 フラを学び直したい方・より深くフラの世界を知りたい方にもオススメです。 踊りの基礎からちょっとしたコツまで、上達を目指して、丁寧にしっかりと指導いたします。
「フラを学びたいけど仕事が…」「仕事が終わる頃にはレッスンが終わってしまっている…」といった、働く女性が持つお悩みを解決します!限られた時間の中でも、ベーシック~カヒコ・アウアナとしっかりと練習し、上達を目指します。日常から離れてストレス解消!!フラとハワイの文化をハワイアンスタイルで学びます。 ◆経堂クラス 夜9時~のレッスン(経験者対象) ◆半蔵門クラス 月2回のレッスン(初心者歓迎)
50代・60代以上の方を対象としたクラスで、アウアナを中心に、時々カヒコも。シニアの方にふさわしいフラを優雅に美しく踊ります。 体に無理な負担をかけることなく、ゆっくりとフラを楽しみたいクプナさん(ご年配の方)におすすめです。 年齢を重ねるほどに表現力が深まるのも、フラの素敵な魅力のひとつですね。 豊かで美しいフラを思いっきり楽しみましょう!
安心して小さなお子様を連れて参加できる、ママのためのクラスです。親子で一緒に踊って、絆を深めましょう!お子様が小さくても大丈夫。ハワイの音楽を聴いて、ママの踊りを観ながら遊んでいるうちに、お子様は自然とフラに親しんでいきます。 ますは、ママが思いきりフラを楽しみましょう♬お子様のご都合に合わせやすい、チケット制です。
一般社団法人KSHS(乳がん患者会)が推奨するプロジェクトで、乳がんの患者様が安心して参加することのできるフラのクラスです。 フラには、乳がんの患者様の生存率を高めるという一部研究結果もあります。 フラをする事で、「幸せホルモン」と言われるオキシトシン(下垂体後葉から分泌されるホルモン)が出てくると言われています。 オキシトシンが大量に分泌されると、がんを殺すナチュラルキラー細胞が増えていくのですね。 観る人を癒し、踊る自分を癒してくれるフラ。音楽に合わせて楽しく身体を動かしながら、キレイでかっこよく、強い身体を作っていきましょう。