ハワイ生まれの「フラダンス」は、観光ショーや習い事など、日本でもとても人気のあるダンスです。近年、フラガールたちを描いた映画の大ヒットで一躍人気を集めるようになりました。
ハワイでの正式な呼び方は「フラ(hula)」で、“踊り”を意味する言葉。本来は「フラダンス」ではなく「フラ」と呼ぶのが一般的です。ハワイアン・ミュージックに合わせ、ゆったりと踊るフラは、癒しのダンスとして注目され、今では世界各地に愛好家がいます。今やフラのスクールなどは全国に300を超えるともいわれ、各種のイベントやフラのコンテストも盛んに行われていて、ひとつのブームといってもいいでしょう。観て楽しむだけでなく、なんと言ってもフラの一番の魅力は「誰でも踊ることができる」こと。リズムにのせてゆったりと踊るうちに、心も身体も心地よくほぐれていきます。
また、フラは一見優雅ですが、たえず身体を動かす、実はとても運動量の多い踊り。心がリラックスできるだけでなく、シェイプアップ効果も期待できますよ。是非楽しんでみてくださいね!