TRAINING & CONDITIONING スタジオ 菴 【東京都(世田谷区北部)】

京王線・京王井の頭線「明大前」のトレーニング&コンディショニングスタジオ

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元気で健康な身体を作る
スタジオ菴

明大前から徒歩5分のスタジオ菴は「パーソナルトレーニング」「ピラティス」「コンディショニング」「フットケア」などお客様がいつまでも健康的で元気に過ごせるためのプログラムのご提供を目的としたマイクロスポーツジムです。

スタジオは同時セッションを行わない完全マンツーマンスタイルでありながらリーズナブルな価格設定でご提供いたします。

いつまでも健康的で元気な身体のために、体を動かし始めたい!メンテナンスをしっかりしていきたいとお考えの方はスタジオ菴にどうぞ!

 
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ピックアップインフォメーション PickupInfo

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機能的な身体で毎日を楽しむために

スタジオ菴のパーソナルトレーニングは、ただ筋力トレーニングをして筋力アップすることが目的ではありません。
筋肉による身体のアンバランスを調整しながら、身体を正常なバランスで動かしていくことを目的にしています。
コンセプトは
『必要な筋肉を必要な時に必要なだけ動かす』
身体を自分の思い通りに動かせるようになれば、コリや痛みの改善やケガ予防、姿勢矯正ができます。
また、筋バランスの乱れによって狂っていたボディラインを本来の状態に近づけることもスポーツ技術をアップすることも可能になります。
もちろん、筋力トレーニングの効果もアップしますよ。

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身体のバランスを整えます

身体は元々多くの筋肉がそれぞれにバランスよく収縮したり安定したり伸長することで関節を動かしています。
しかし、凝りや動作の癖などによりバランスが崩れると、関節に負荷がかかり痛みが出たり、動きに制限がかかるなどの状態になります。
コンディショニングでは、このような筋肉のバランスの崩れをストレッチ、筋膜のリリース、筋肉の動き誘導、動作改善などで調整し身体の動きを改善していきます。

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明大前駅5分の隠れ家的サロン
通いやすい料金設定

京王線・京王井の頭線『明大前』から徒歩5分とアクセス抜群な立地にあり、平日・土曜日は夜9時まで利用できる隠れ家的サロンは会社帰りに気軽に立ち寄れるとOLさんにも大人気です。
受講料はセッション1回ごとの料金設定なので、お好きな時に通えます。(便利な回数券・月まとめ払い・学生/シニア割もあります)
また、初めてプログラムをご利用される場合は、各プログラム(パーソナルトレーニング・ピラティス・コンディショニング)ごとに体験セッション料金(45分、5,000円)でご利用いただけます。

インフォメーション Information

名称 TRAINING & CONDITIONING スタジオ 菴 フリガナ トレーニングアンドコンディショニング スタジオアン
住所 〒156-0043
東京都世田谷区松原2-40-17 中島邸 1Fスタジオ
E-mail お問い合わせはこちら
TEL 03-3324-7209
お客様専用ダイヤルにつき、営業目的でのお電話・FAX・メールは固くお断り致します。
公式サイト https://www.studio-aun.com/
最寄り駅 明大前 お問合せの場合 「東京レッスン.comを見ました!」と伝えると、
以下の特典が受けられます!

【特典】
①パーソナルトレーニング 体験セッション(45分)⇒5,000円
②ピラティス 体験セッション(45分)⇒5,000円
③コンディショニング 体験セッション(45分)⇒5,000円

東京レッスン.com限定体験レッスンはコチラ
 

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TRAINING & CONDITIONING スタジオ 菴

パーソナルトレーニング 体験セッション45分
5,000円

【注意事項】
★お一人様一回限り  ※完全予約制

【有効期間】
なし

 
 
 

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ピラティス 体験セッション45分
5,000円

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コンディショニング 体験セッション45分
5,000円

【注意事項】
★お一人様一回限り  ※完全予約制

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スタジオ 菴の所在地
〒156-0043
東京都世田谷区松原2-40-17 中島邸 1Fスタジオ

○京王線・京王井の頭線「明大前駅」より徒歩5分

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