港区・麻布十番 茨木クッキングスタジオ

港区・麻布十番 茨木クッキングスタジオ 【東京都(港区)】

ノンオイル、ノンバターで心と身体が喜ぶ、健康になれる料理が話題の料理教室です。

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ノンオイル、ノンバターで作る
体に優しいふとらないお料理

バターオイルなしで作る
保健師の料理研究家です。
ふとらず健康に生きる食べ方を研究して25年。

著書最新刊
「ふとらないクリームのお菓子 」
「ふとらない米粉のお菓子」
「ふとらないパン」


脂質は食材から良質なものを。
糖尿病、脂質代謝異常などの生活習慣病予防、
腸も喜ぶ食事です。

教室は麻布十番駅から
お洒落な街並みを楽しみながら
お越しいただけます。

お料理の楽しさ、喜びと同時に、
食の大切さ、健康の尊さを
たくさんの方に伝えてゆきたいと思っています。

【茨木クッキングスタジオの特徴 】

●油を使わないで、美味しい料理の作り方を
 教えます。

●生活習慣病予防やダイエットをお手伝いします。

●作ったパンとケーキは、お持ち帰りいただき、
 ご家族の方と一緒に味わうことができます。

●あなたのスケジュールに合わせて、
 受講日を予約することができます。

●少人数制の広々としたスタジオで
 楽しくレッスンできます。

 
茨木クッキングスタジオ 茨木クッキングスタジオ

ピックアップインフォメーション PickupInfo

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食を通して総合的に健康を提案します。

日々の生活の中でどれだけ体をいたわり、
大切にしてあげるかで10年後20年後に
違いが出てきます。
体はいじめれば必ず、反乱を起こします。
体の声を聞きながら、その指令に従って
生きてあげること。
『空腹』『満腹』『眠い』『○○が食べたい』など体は必ずいってきます。
その声を打ち消し、拒否し続けると、
声を出さなくなったり、間違った声を
出してしまったりします。
健康でスリムな体も美しい肌もすべて
からだの中から自分で作り出しているのが
人間の体です。

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バター、オイルなしでも
こんなにおいしい
ふとらないパン

①「ご飯のようなパン」を作りたい
これが私の発想の原点なのです
②バターも油もいっさい使いません
③ノンバター、ノンオイルだと
いいこといっぱい

④パン作りは簡単!
難しい事なんて何もありません

⑤穀物中心のシンプル食を
エネルギーをどんどん燃焼する基礎代謝の
高い体になっていきます

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バター、油なしだと
いいことばかり
ふとらないお菓子

①いつものケーキが低脂肪、低カロリーに
②健康管理、生活習慣病の予防にも
③体の代謝を上げてふとりにくい体を作る
④充分に満足のいく甘さはキープ
⑤作業の工程が少なく、簡単・失敗なし
⑥低価格で経済的
バターや生クリーム、チーズなど
使用しなければそれだけ安く作れます
⑦洗い物が洗剤なしでも簡単、すぐ落ちる

インフォメーション Information

名称 港区・麻布十番 茨木クッキングスタジオ フリガナ イバラキクッキングスタジオ
住所 〒108-0073
東京都港区三田2-2-13
E-mail お問い合わせはこちら
TEL 03-5232-3582
お客様専用ダイヤルにつき、営業目的でのお電話・FAX・メールは固くお断り致します。
公式サイト http://www.ibaraki-kumiko.com/index.html
最寄り駅 麻布十番 お問合せの場合 「東京レッスン.comを見ました!」と伝えると、
以下の特典が受けられます!

【特典】
①パン・ケーキ体験レッスン
 どちらか1つ受講 3,300円(税込)
 2つ同時受講 5,500円(税込)

②季節のパン・ケーキ体験レッスン
 季節のパン…3,850円(税込)
 季節のケーキ…3,850円(税込)
 ※両方同時受講もできます
東京レッスン.com限定体験レッスンはコチラ
 

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パン・ケーキ体験レッスン
季節のパン・ケーキ体験レッスン

講師紹介

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わたしがノンオイルノンバターでお料理するわけ

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港区・麻布十番 茨木クッキングスタジオ

パン・ケーキ体験レッスン
どちらか1つ受講 3,300円(税込)
2つ同時受講 5,500円(税込)

【注意事項】
★お一人様一回限り  ※完全予約制

【有効期間】
なし

 
 
 

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季節のパン・ケーキ体験レッスン
季節のパン…3,850円(税込)
季節のケーキ…3,850円(税込)
※両方同時受講もできます

【注意事項】
★お一人様一回限り  ※完全予約制

【有効期間】
なし

 
 
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マップ

茨木クッキングスタジオの所在地
〒108-0073
東京都港区三田2-2-13

○東京メトロ「麻布十番駅」より徒歩10分

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