新鮮な生のお米で作る生米パン、生米スイーツ教室。もちもちふわふわの食感とお米の優しい香りが広がるバラエティ豊かなメニューで体に優しいグルテンフリー生活を！

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渋谷区・笹塚　ナチュラルライフ応援サロン　Le lien(ルリアン) 【東京都（渋谷区）】

笹塚駅から徒歩8分の少人数制の自宅サロンでゆったり生米パン＆スイーツレッスン！

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Le Lienとはフランス語で
「絆・つながり」という意味です

ご自身とあなたの大切な人の
心と身体の繋がりをサポートし、
絆で溢れる時間をシェアします。

Le lienではナチュラルフードライフを推進し、
生活に取り入れやすいヒントを
多くの人とシェアするために
米粉ではなく新鮮な生のお米から
パンをつくるリト史織さん考案の
生米パンをお伝えします。

お家にある普段食べるお米、
そして玄米や野菜、豆、
雑穀などで作れる多彩なパンやスイーツ。
お米の香りが口に広がり、
もちもちふわっふわの食感。

小麦粉とも米粉とも違う
美味しい生米パンやスイーツを
ご自分でも作ってみせんか？

グルテンフリーをしている
米粉パンがイマイチ、苦手と感じた
生米パン講座を開催したい
生米パンやスイーツを販売したい
また、新たな食品を試したい方など。。。

ぜひ生米レシピで健やかな生活を
始めませんか？

ピックアップインフォメーション PickupInfo

: 駅近、静かな住宅街にある自宅サロン。
少人数（4名まで）の和やかレッスン♪

教室は笹塚駅から徒歩8分の自宅サロン、
渋谷とは思えない静かな住宅街にある
マンションです。
リラックスした雰囲気で生米パンについて
学んでいただけるよう
レッスンは4人までの少人数制です。
生のお米粒からつくるリト史織さん @shioris_vegan_pantry 考案の生米パン
玄米や野菜、豆、雑穀などもそのままパンに。
お米の香りが口に広がり、もちもちふわっふわの食感は、笑顔がこぼれてきます。
小麦粉とも米粉とも違う美味しい生米パンを
ご自分でも作ってみせんか？
《こんな方にオススメ！》
・生米パン・スイーツを手作りしたい方
・生米パン・スイーツの基礎を学びたい方
・カラダにやさしいパン・スイーツが作りたい方
・毎日の生活に生米パンを取り入れたい方
・生米パン講座を開催したい方
・生米パン・スイーツを販売したい方

: 小麦粉でもない・米粉でもない
生米から作るパンやスイーツを
知っていますか？

いつも食べているお気に入りのお米から
もちもちでふわふわのパン＆スイーツが
できるんです！
新鮮な生のお米そのものを使い、パン生地を作って発酵させて焼き上げるので素材の味や香りもとてもよく感じられ、
日が経ってももちもちふわふわが続きます。
こねたりたたいたりする手間がなく、
短時間で簡単に作れるのもうれしいポイント。
お米のやさしい香りと、もちもちふわっふわの食感は、毎日でも食べたくなる。
大切な人には、からだにやさしいものを、
おいしく食べてもらいたいという想いから
生米パンはうまれました。
そして生米パンはグルテンフリーヴィーガンで、小麦、卵、乳製品、砂糖も使いません。
生米パンやスイーツぜひ日々の生活に
とりいれていただきたいです。

: Le lien(ルリアン) では
単発講座・認定講座も開催してます。

生米パン認定講座は初級1日集中、
中級、上級は2回に分けて
丁寧に教えています。
生米成形パン・生米スイーツは
単発も認定講座も開催してます。
ふわふわ＆もちもちで大人気の生米パンを
作ってみたい方、
作ってみたけどうまくいかない方
遠方の方など、多くの方に気軽に受講して
いただける内容となっています。

まずは体験レッスンにいらしてみませんか？
生米パン、スイーツを作ってその美味しさを
ぜひ味わってみて下さい。
作った生米パン、スイーツをお持ち帰り頂けるほか、美味しい試食も楽しめますよ！

インフォメーション Information

名称	渋谷区・笹塚　ナチュラルライフ応援サロン　Le lien(ルリアン)	フリガナ	ナチュラルライフオウエンサロン　ルリアン
住所	〒151-0073 東京都渋谷区笹塚2-29-2	E-mail	お問い合わせはこちら
TEL	03-3320-8404 お客様専用ダイヤルにつき、営業目的でのお電話・FAX・メールは固くお断り致します。	公式サイト	https://lapis-west.wixsite.com/lelien
最寄り駅	笹塚	お問合せの場合	「東京レッスン.comを見ました！」と伝えると、以下の特典が受けられます！【特典】 ①生米パン単発講座　5,000円 ②生米スイーツ単発講座　7,000円