ルーシーダットン(タイ式ヨガ)トライアルレッスン

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)トライアルレッスン 【東京都(渋谷区)】

美容&健康効果バツグン☆タイ伝統の自己整体術でキレイに!

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美容&健康効果バツグン☆タイ伝統の自己整体術でキレイに!
【開催教室】
Studio Haberu
【開催日】
9月10日(水)
①11:00~12:00 ②14:00~15:00
9月17日(水)
③11:00~12:00 ④14:00~15:00
【東京レッスン.com限定価格】
通常¥3,000 ⇒ ¥2,000(税込)
※マンツーマンレッスン
※お友達2名での参加もOKです

【最寄り駅】
JR山手線「代々木駅」より徒歩5分
東京メトロ副都心線「北参道駅」より徒歩5分

ゆったりとした動きで、誰でも無理なくできるルーシーダットン。ルーシー(修行僧)が行っていたとされる自己整体術で、タイ式ヨガとも呼ばれています。体の調子だけでなくお肌の調子も良くなると評判!姿勢矯正、シェイプアップ、リラックス効果もあり。
そして今回のレッスンはなんとマンツーマン!レッスンに集中できる環境で、じっくり習ってみませんか?柔軟性に不安がある方でも無理をせずにカラダを整えていくことが出来るので、明日からの元気&キレイのために、気軽にご参加ください♪
 
≪ こんな方にオススメ! ≫
代謝UPしてキレイになりたい方
ホルモンバランスや精神状態を整えたい方
疲れがたまっている方
習い事、レッスン、を東京で行う【東京レッスン.com】

インフォメーション Information

名称 ルーシーダットン(タイ式ヨガ)トライアルレッスン フリガナ ルーシーダットン(タイシキヨガ)トライアルレッスン
住所 〒151-0053
東京都渋谷区代々木1-2-12-301
最寄り駅 代々木・北参道
募集要項
【開催教室】

Studio Haberu

【開催日】

9月10日(水)①11:00~12:00 ②14:00~15:00

9月17日(水)③11:00~12:00 ④14:00~15:00

【料金】

2,000円(税込)

【持ち物】

動きやすい服装をお持ち下さい。

【支払い方法】

事前お振込み
(振込先につきましては、後日ご連絡を差し上げます)
ご予約方法 予約受付終了致しました。
 
 
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【無理をせずにカラダを整えられる】

ルーシーダットンはアーユルヴェーダ・薬草学と並んで、タイに古くから伝わる健康法の一つ。
ルーシー=修行僧・仙人  ダッ=伸ばす・引っ張る  トン=自分でという意味を持っています。
深い呼吸を意識させていくのが特徴で、この呼吸とポーズを組み合わせることで、血流を促し代謝を上げます。
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【駅チカで緑たっぷりのリフレッシュ空間】

今回マンツーマンレッスンを開催してくれるのはStudio Haberuさん。JR代々木駅より徒歩5分のスタジオは、目の前に明治神宮の森が広がっています。気持ちの良いスタジオでカラダを動かしませんか?自分とじっくり向き合うゼイタク時間をお過ごしください♪
 

 
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【講師紹介】
Studio Haberu  うちだ りえ


タイ式ヨガとも呼ばれるルーシーダットン。深い呼吸とポーズを合わせて行うレッスンは、運動が苦手な方や柔軟性に不安がある方でも無理なくレッスンできます。健康維持のため、リフレッシュのため、シェイプアップのためなど、ご自身の目的に向かって一緒にルーシーしましょう!
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マップ&アクセス Map&Access

≪開催教室の所在地≫
Studio Haberu
〒151-0053
東京都渋谷区代々木1-2-12-301

○JR山手線「代々木駅」より徒歩5分
○東京メトロ副都心線「北参道駅」より徒歩5分