基礎 体捌&呼吸法
『呼吸法』 稽古をする前にまずは自分の心と身体を整えることです。軸を作ります。 『体捌』 剣術・体術を学ぶためには、基本的な身体の使い方を学びます。無駄のない動き、理にかなった動きを学んでいきます。
剣術・居合・柔術・杖術
型稽古で相手とのやり取りを通じて、間と中心感覚を育てていきます。素手であれば柔術、剣を持てば剣術、差せば居合、杖を持てば杖術となります。それぞれを自分の課題で段階的に進んで行きます。