【パステルアートセラピー】 画用紙にパステルをパウダー状にして、 指やコットンで描き、穏やかで温かみの ある優しいアートです。 小さなお子さんからご高齢の方まで 誰でも簡単に1枚20分程度で描ける アートです。 最大の魅力は誰でも簡単に描けることです。 小さい頃は誰もがお絵かきに 夢中だったはず、それがいつの頃からか 「絵が苦手」「絵は描けない」 「 絵心がないから描けない」 と 思い込んでいる人がとても多いです。 私もその一人でしたが、パステルアートには 上手い下手がなく 誰もが描くことができ、 誰もがアーティストになることができます。 そして描けた喜びや内面の気付きや 浄化が起こり絵を飾ることで 気持ちが元気になります。 【グリーフヒーリングアート】 愛する家族だったわんちゃんとの お別れを経験した方対象です。 言葉が通じず心の中で通じ合っていたペットが 光の虹の橋を渡り光の国へ行ってしまった。 たとえ寿命だからと分かっていても心の中は 思慕でいっぱいです。突然であれば、 どれほど心が痛むことでしょう。 グリーフに関する資料で ご自身の今の状態を知っていただき、 お話をしながら、わんちゃんを描くことで、 一人で想っている気持ちを解放し 愛おしさと側にいる感覚から 心が落ち着いてきます。 描いている時に、 わんちゃんが側に来ていることを 感じることができるかも知れません。 【絵を描くということ】 絵を描くことは空間認識能力に関係があり、 空間認識能力は 鍛えれば鍛えるほど 発達していくと言われています。 右脳は芸術や音楽など情緒感覚を担当し、 感覚(視覚・聴覚 ・嗅覚・触覚)を 使って観察しながら描くことで 感性を高める ことにもなると言われています。 絵を描くことは自己表現をすることです。 心の中の感情が発散され心の安定にも 繋がることでしょう。
① にぎり仏 (粘土であなたの仏様を作ります) 自然から生まれた粘土と命を守る水と共に、命のありがたさを感じながら粘土と対話しながら作ります。 あなた自身の心から生まれ出た仏様はあなたを心から癒してくれます。 ②コラージュ (雑誌や絵の切り貼り遊びです) 好きな雑誌や本などから切り抜いた写真や絵を画用紙に自由に貼っていくことで、心の開放やなりたい自分や、今の自分から新たな自分への気付きが発見できます。
【カウンセリング】 こんな方は是非ご相談下さい。 生きている間には様々な事に遭遇し、 その度に嬉しかったり悲しかったり、 喜んだり怒ったり色々な感情が出てきます。 誰かとその思いを共有することで 喜びが倍増したり、 悲しみが落ち着いたりします。 安全な場所でお話を伺い、 その方にあった方法で カウンセリングを行います。 守秘義務は守られるので 安心てしてお話ください。 ● 漠然とした不安や、 今後の不安があり落ち着かない ● 気持ちや考えを整理したい、 自信を持ちたい ● とにかく誰かに話を聴いてもらいたい ● 悩みを誰に相談していいかわからない ● 愛していた人とのお別れで、 気持ちが沈んでいる ● 愛していたペットとのお別れで、 心にぽっかりと穴があいている オリジナルのリラクゼーションセラピーで 体をリラックスさせることも行います。 【寛(kutsurogi)アートカウンセリング】 アートセラピーで教示された絵を描くことで 恋愛傾向や、対人関係傾向や、 現在のあなたの状態が自分の目で見て 客観視できます。 風景構成法や樹木画を描いたり、 粘土を使ったりして、話して、描いて、 作って、行うカウンセリングです。 今のことや今後のことが明確化していきます。