石神井公園駅より5分のローフード料理教室。非加熱・低糖質・酵素たっぷりのローフード・ロースイーツを少人数で丁寧にレッスン！食べるほどにキレイに健康になる料理で身体の中から美しく！

≪ローフード料理＆スイーツ体験の講座内容≫
ローフードととは、熱を加えず４７度以下で調理するので、酵素が死なず、生きた酵素が取れます。
身体の中から綺麗に、ファスティングを定期的にしてさらに綺麗に！！
Aコース、Ｂコースどちらかお選び下さい。

A.ローカレー
非加熱で作るカレーです。
野菜とスパイスだけで作ります。
カレーが好きな人は一年中楽しめます！

B.チョコレートタルト
久乃直伝！ 濃厚なチョコレートクリームで作る大人のチョコタルト。
美味しさの秘訣をこっそり教えます。


≪ケトジェニック料理体験の講座内容≫
ケトジェニック（低糖質）料理をご体験いただけます。
Aコース、Ｂコースどちらかお選び下さい。

A.本格ハンバーグ
肉の旨味が生きてます！
ジューシーに焼き上げる手ごねハンバーグのコツを伝授します。

B.ベッカフィーコとインサラータ
シチリアを代表する料理ベッカフィーコとは「イチジクをついばむ小鳥」という意味のいわしとオレンジの香草パン粉焼き。
親しみやすいいわしを華やかなおもてなし料理に！

※体験後、本コースにご入会いただいた場合は差額分の料金でご受講いただけます。

【日時】月曜・木曜・金曜・土曜 AM10:00～/PM14:00～
【受講料】1回　8,500円（税込）