立川・富士見町 Aihaベリーダンスクラス 【東京都（昭島市）、東京都（立川市）、相模原市】
ベリーダンスを楽しみたい女性を応援！立川のアイハベリーダンス教室！
体験レッスン
ベリーダンス体験レッスン
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≪講座内容≫
立川校で随時体験レッスンを受け付けております！
都心に行かなくても、ベリーダンスが気軽に習えることを知っていただきたいです。
ベリーダンスは、キラキラと華やかなイメージで、未経験の方にとっては遠い世界に感じられるかもしれません。
でも実際は、年齢問わず、誰もが楽しんでいただけるダンスなんです！ちょっと気後れしてしまう…という方にこそ、一度体験していただけたらと思い、体験レッスンをご用意しております。
妖艶なベリーダンスの世界に憧れている初心者の方も、運動不足解消・ストレス解消を考えている方も、久しぶりに習いたい経験者の方も、どうぞお気軽に楽しんでみて下さい。
≪募集要項≫
| レッスン名 |
ベリーダンス体験レッスン |
| 日時 |
第2・4木曜 19:30〜21:00
上記よりご希望の日時でお申し込み下さい。
（所要時間：約90分）
メール受付後、スケジュール確認の上、追ってご連絡致します。 |
| 受講料 |
2,000円
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| ご用意頂く物 |
動きやすい服装（ヨガウエア等）、飲み物、タオル |
| 会場 |
Aihaベリーダンスクラス 立川本校 |
≪当日の講座内容≫
【1】 ストレッチ＆筋トレ、腕や手先の動き（30分）
【2】 基本姿勢の確認、基本となるムーブメント（30分）
【3】 歩き方やステップ等、もしくは振り付けの一部（25分）
【4】 クールダウン（5分）
【5】 質疑応答（5分） |
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講師紹介
Aihaベリーダンスクラス
主宰 愛葉（Aiha） |
【経歴】
音楽や美しいものが好きで、クラシックバレエ、乗馬を経て、ベリーダンスと出会う。
スタジオダンサー・インストラクターを経て、フリーランスのダンサー•インストラクターとして活動。
自身の表現手法にも取り入れるべく、日本独自の文化である舞をはじめとるする日本文化を探求する。
日本神話にも登場し精神文化にも繋がる舞、世界最古の踊りの一つとも言われるベリーダンス、相反するようで共通する部分もある双方の美しさや精神に惹かれ、 神社仏閣、能楽堂、大使館、レストラン、企業パーティー、野外イベント等、様々な舞台に出演する。
【Message】
ご覧いただきありがとうございます。
Aihaベリーダンスクラスを主宰しておりますAihaと申します。
ベリーダンスの美しさに惹かれ、ただただ夢中になっているうちに、今のようなお教室を設けさせていただけるように運ばれてきました。
私が講師をはじめたのは、ちょうど3.11があった2011年の春でした。ストレス社会と言われる今の時代の真っただ中に追い打ちをかけるような悲惨な出来事に、自分自身の生き方や心のあり方を深く考えさせられました。
妖艶な美しさだけでなく、踊り方によっては心と体を繋ぐツールともなるベリーダンス。
私にとっては踊る事は心身の癒しであり祈りです。またお教室を開講してお伝えする事も癒しであり祈りとなっています。
皆さんと楽しいひとときをシェアして、共にいつまでも身も心も美しくいられたら幸いです。 |
スクール 生徒さんの声
| T様 30代女性 |
| ダンスは何も経験がなく、リズム感や運動神経も良くない方なのですが、続けていくうちにいつのまにか動けるようになりました。発表会には最初は出ないつもりでいましたが、少しずつ自信をつけて、人前で楽しく踊れるまでになりました。 |
| M様 40代女性 |
| いくつになっても女性の美しさを表現できる踊りです。楽しい時間を過ごすことで元気になれて、くよくよすることも減り、笑顔でいられます。ストレス解消にすごく良いと思います！そしていつのまにか2kg痩せていたのも嬉しいです！ |
| S様 50代女性 |
| 知人におすすめされたのがきっかけでした。それまでベリーダンスはお腹を出すイメージで、自分が習うとは考えたこともありませんでしたが、やってみるととても楽しくて毎週楽しみに通っています。女性として綺麗にしていようという意識も持てるので、始めてよかったと思っています。迷っている方はご一緒にどうですか？ |
| E様 60代女性 |
| 自分の子供ほどの若い方と一緒のレッスンで、初めは不安でしたが、皆さん優しくてとても楽しいです。内容的にも、ずっと踊りっぱなしでもなく、ストレッチをする時間等があり、無理なく楽しませていただいています。身も心も老けさせないために、長く続けていきたいと思っています。 |
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スクール Q&A
初心者ですが最初に用意しなければいけないものはありますか？
特別なものをご用意いただく必要ありません。動きやすい服装と、水分補給のためのお飲み物、汗を拭くタオルをご持参下さい。
体型に自信がなく、お腹を出したくないのですが…
Tシャツとハーフパンツ等、抵抗のない服装で始めていただいて全く問題ありません。専用のレッスンウエアは、着たくなった時にご購入いただけば大丈夫です。
また、ベリーダンスは体型に関係なく楽しんでいただけるダンスです。自分の体を好きになり、自信を持っていただけるようレッスンさせていただきます。
50歳を過ぎていますが年齢的に問題ありませんか？
全く問題ございません。激しい動きは少ないダンスですし、ストレッチや基本の動作にもしっかりと時間を使っていきます。60代の生徒様もいらっしゃいますので、安心してご参加下さい。
ベリーダンスを続けると痩せますか？
必ず痩せるとは言えませんが、体幹を整えていく為、結果的に痩せられる方は多いです。
発表会はありますか？参加は必須ですか？
ステージに立つ機会はご用意しておりますが、強制ではありません。
発表会に追われる教室にはしたくないという考えです。
しかし、人前で踊ることを体感していただきたいという想いはあります。見られることを意識すると、体の使い方が変わり、本当にキレイになる方が多いです。
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