上野・御徒町 PRAMANA~ヨガ&ピラティススタジオ~

上野・御徒町 PRAMANA~ヨガ&ピラティススタジオ~ 【東京都(台東区)】

上野駅より徒歩3分!自分のペースで通えるチケット制のヨガ&ピラティススタジオ!

  • お気に入りスクールに追加

体験レッスン

ヨガ・ピラティス体験レッスン

ヨガ・ピラティス体験レッスン

♪♪ 体験レッスン予約受付中 ♪♪
≪講座内容≫
ヨガ、ピラティス、マタニティクラス、産後クラス、TRXクラスでココロとカラダを鍛えて強くしなやかに♪
上野駅から徒歩3分という近さにありながら、街のエネルギッシュな活気とは違い、落ち着いた雰囲気の隠れ家的スタジオです!スタジオの中は心地の良いシンプルなアジアンスタイルのインテリアに、経験豊富で親しみやすいインストラクター。多種多様なクラスで毎日でも通いたいと思うスタジオです!
通常のクラスからご都合のよろしいレッスンをお選びご参加下さいね!
初心者も安心のレッスンで、経験豊富なインストラクター達のクオリティの高いレッスンをお楽しみください。
定期的な心身のメンテナンスで健康維持、アンチエイジングしましょう♪

※体験レッスン後、当日チケット購入の場合割引あり。
※1レッスン毎に参加できるドロップインもございます。
 
≪募集要項≫
【レッスンタイトル】 ヨガ、ピラティス、マタニティクラス、産後クラス、TRXクラス
よりお好きな講座をお申込下さい。
【日時】 [予約受付中!]
月~日 9:00~21:45
詳しいスケジュールはHPをご覧下さい。

上記よりご希望の日時を明記の上、お申し込み下さい。
(所要時間 60~75分)
メール受付後、追って、スケジュール確認の上、ご連絡致します。
【受講料】 初回体験 1,500円
【ご用意頂く物】 動きやすい服装、タオル、飲み物
【会場】 PRAMANA~ヨガ&ピラティススタジオ~

毎月祝日のイベントクラス

毎月祝日のイベントクラス

♪♪ 体験レッスン予約受付中 ♪♪
≪講座内容≫
プラマーナでは毎月祝日にイベントクラスを開催しています!普段通常のレッスンに参加出来ない方、たまに一回だけ参加してみたい方など、お気軽に受講いただける人気イベントです。
毎月様々なレッスンをセレクトしていますので、気になる講座ありましたら是非ご参加下さいね!
初回体験の方は1,500円、2回目の方は2,500円で受講可能で、何度でもご参加頂けます!

※体験レッスン後、当日チケット購入の場合割引あり。
※1レッスン毎に参加できるドロップインもございます。
 
≪募集要項≫
【レッスンタイトル】 毎月祝日のイベントクラス(8月・9月のイベントクラス予約受付中!)
【日時】 12/31(日)
10:00~ 108回太陽礼拝WS

2019/1/2(水)
14:30~15:30 お正月ピラティス

2019/1/3(木)
11:45~13:15 姿勢改善ヨガ

上記よりご希望の日時を明記の上、お申し込み下さい。
(所要時間 60~75分)
メール受付後、追って、スケジュール確認の上、ご連絡致します。
【受講料】 初回体験 1,500円
※2回目以降の方はドロップインの2,500円で参加可能です。
【ご用意頂く物】 動きやすい服装、タオル、飲み物
【会場】 PRAMANA~ヨガ&ピラティススタジオ~

講師紹介

講師紹介

PRAMANA~ヨガ&ピラティススタジオ~ akiko
PRAMANA代表 AKIKO

【経歴】
●全米ヨガアライアンス200時間
●マタニティヨガ指導者養成コース終了
●アシュタンガ45h指導者養成コース終了
●ジバムクティヨガ35時間集中コース修了

 
【Message】
ヨガの素晴らしいエネルギーを独り占めするのではなく、より多くの人達とシェアーし、短い時間でも同じ気持ちで繋がった瞬間を大切にしていきたいです。
レッスン前に疲れや悩み事などで元気がない方は、是非ご相談下さい。
すっきりとした表情をして、笑顔で帰っていただく為にお手伝いをさせて頂きます。
 

 
PRAMANA~ヨガ&ピラティススタジオ~ Emi
 Emi

【経歴】
ジェクサーアカデミーピラティスインストラクター養成コース

●(社)日本母子運動健康協会産後姿勢アドバイザー講座受講
●TRXサスペンショントレーニングコース修了
●Peak pilatesイントロダクショントゥピラティス18時間コース修了

スクール 生徒さんの声

スクール 生徒さんの声

【 20代女性 A・Bさん 】
どの先生もとてもやさしく丁寧に教えてくれるので、毎回充実したレッスン時間を過ごせています。レッスン帰りには姿勢がみごとにまっすぐなうえ、足取りが軽くなります。
骨盤のゆがみは身体にものすごく影響を与えているんだなと思いました。
予約不要なので、今日ヨガやりたい!ピラティスやりたい!と思ったらまずスケジュールをチェックします。料金もリーズナブルで入会金もなくて助かります。
これからもよろしくお願いします!!
 
【 30代女性 C・Tさん 】
ヨガを始めて実感したことは、体のコリを取ることは、心をほぐし癒すことにつながると思いました。ヨガを続けている内にからだの変化として、ダイエットに成功しました!!
レッスン後は単なる疲労感だけではなく、精神的にすごく癒されます。入って良かったと思います!
 
【 30代女性 R・Iさん 】
産後固まった身体が1時間でほぐれる感じで、ヨガに来なかったら腰が痛くなります。体力の為にもリラックスの為にもヨガは出産にとても良いと思います。マタニティヨガもやってれば良かったと思うくらいです。
友達に教えてあげたら、やってみたいというので私のチケットで参加してすっかりハマってました(笑)家族や友人でもチケットが使え、気軽に参加できるのもプラマーナの特徴だと思います。
 
【 40代女性 M・Wさん 】
以前から肩こりに悩んでおり、何か体を動かしたいと思っていたのが体験レッスンに参加した理由でした。 肩こりはだいぶ改善され、ヨガを始めてまだ間もないですが、友人から「姿勢が良くなったね」と言われるようになりました! こちらの教室ではヨガやピラティスなど好きなレッスンを選べるが嬉しいです。場所は上野駅から近いので、会社帰りとか買い物ついでとか便利すぎます!! 共通の趣味の友達も出来て、ヨガを始めてから良いことづくめです!

Gallery

Gallery

PRAMANA~ヨガ&ピラティススタジオ~ ギャラリー