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  [東京都(渋谷区)]

ハイヒールで綺麗に歩く☆大人の女性の自分磨きレッスン

住所:東京都渋谷区神宮前1-16-1 2F アガサスタジオ

東京レッスン.com限定1Dayセミナー ≪予約受付終了≫
【開催日】10月22日(土)12:05~14:00 LowerBody編(下半身)
10月29日(土)13:05~14:50 UpperBody編(上半身)



ファッションやメイクのように、意識をして磨いている人が少ないウォーキング。つまりは美しいウォーキングを身につければ印象にグッと差がつくという… 【 続きを読む
  [東京都(中野区)]

英国紅茶から学ぶおもてなしの極意!

住所:東京都中野区上鷺宮(お申し込みくださった方に地図と住所、詳しい道順をお送りいたします)

東京レッスン.com限定1Dayセミナー ≪予約受付終了≫
【開催日】10月28日(金)13:00~15:30


イギリス人は、朝起きぬけのティーから寝る前に飲むティーまで一日に何度も紅茶を淹れて生活を楽しんでいます。英国では「主婦の成果はお茶の時間でわか… 【 続きを読む
  [東京都(港区)]

お花は美しいだけじゃない!自分に気付ける新感覚セラピー

住所:東京都港区南青山2-22-14 フォンテ青山1007

東京レッスン.com限定1Dayセミナー ≪予約受付終了≫
【開催日】10月14日(金)10:30~12:00、10月29日(土)14:00~15:30


花セラピーとは、お花で心のマッサージをすることなんです。お花に触れると、なんだか心が癒されますよね?こちらのレッスンでは、「花セラピーって何?… 【 続きを読む
  [東京都(品川区)]

体と地球に優しいパン作り♪2種類作れちゃう豪華レッスン!

住所:東京都品川区西五反田(お申し込みくださった方に地図と住所、詳しい道順をお送りいたします)

東京レッスン.com限定1Dayセミナー ≪予約受付終了≫
【開催日】10月26日(水)10:00~14:00、10月27日(木)10:00~14:00


安心・安全な食材にこだわった、天然酵母パン作りの体験レッスンを開催! パン作りが初めての方も大歓迎。美味しいランチ&ティータイムも付き、ご自宅で… 【 続きを読む
  [東京都(新宿区)]

大人になってから憧れのバレエを習ってみたい! そんなあなたに・・・!

住所:東京都新宿区津久戸町3-15 津久戸ビル3階 神楽坂ダンスファクトリー

東京レッスン.com限定1Dayセミナー ≪予約受付終了≫
【開催日】10月22日(土)17:30~19:00、10月26日(水)14:00~15:30


子供のころ、女の子なら誰でも憧れるバレリーナ。バレエを一度やってみたいけど、私にはとても無理!と思い込んでいらっしゃいませんか?今回レッスンを… 【 続きを読む
  [東京都(世田谷区南部)]

女性らしい、しなやかな引き締まったボディラインを!

住所:東京都世田谷区玉川3-12-3 大黒天ビル3F

東京レッスン.com限定1Dayセミナー ≪予約受付終了≫
【開催日】10月20日(木)10:00~16:00、10月22日(土)10:00~16:00


ダイエットや体を引締めようとしてトレーニングをやったのに逆に太ももが太くなったり、二の腕が太くなったり…かえってゴッツイ体になってしまったとい… 【 続きを読む
  [東京都(港区)]

予約のとれない人気エクササイズが東京レッスン限定で開講!

住所:東京都港区南青山5-12-27 WISE512ビル 401

東京レッスン.com限定1Dayセミナー ≪予約受付終了≫
【開催日】10月15日(土)①13:00~14:00 ②15:00~16:00


1分乗るだけ!ラクやせパッド!あなたも本屋で見かけたことありませんか?アマゾンにて売れ筋ランキング1位を獲得したことのある人気のエクササイズ… 【 続きを読む
  [東京都(中央区)]

自律神経失調症・不眠症・肩こりなどの緩和や、アンチエイジングにも!

住所:東京都中央区日本橋蛎殻町1丁目30番12号 日本橋太閤ビル101号

東京レッスン.com限定1Dayセミナー ≪予約受付終了≫
【開催日】7月13日(水)14:00~15:30、7月27日(水)14:00~15:30


喜びと感動の口コミが続々と届いているヨガセラピー体験。一般的なヨガのイメージとはひと味違った時間をお過ごしいただけます。激しい運動は行わず、… 【 続きを読む
  [東京都(港区)]

「効果の出せるピラティス」を!無理なく体を整える健康法

住所:東京都港区南青山4-25-12 OXY HORIBEビルB1F

東京レッスン.com限定1Dayセミナー ≪予約受付終了≫
【開催日】9月20日(火)12:00~13:00、9月30日(金)13:00~14:00


ピラティスはもともとリハビリから始まったエクササイズで、身体と頭と心の調和を図りながら、身体に負担を掛けることなく動くことができます。体幹を安… 【 続きを読む
  [東京都(港区)]

頑張らなくても効果が出る!脳を活性化する新感覚のストレッチ

住所:東京都港区南青山5-6-6 メーゾンブランシュI 601号

東京レッスン.com限定1Dayセミナー ≪予約受付終了≫
【開催日】9月8日(木)11:15~12:15、17:00~18:00、9月24日(土)11:15~12:15、17:00~18:00


頑張って運動しないと体は変わらないと思い込んでいませんか?セラサイズはなんと「頑張らないこと」が約束事になっている驚きのエクササイズ!ジムや… 【 続きを読む
  [東京都(新宿区)]

ポリマークレイでハンドメイドアクセサリー作り!

住所:東京都新宿区西新宿4-23-2

東京レッスン.com限定1Dayセミナー ≪予約受付終了≫
【開催日】9月10日(土)13:00~15:00、9月16日(金)13:00~15:00、15:30~17:30


欧米で大人気!身近に手に入る素材を樹脂粘土を使って何でも可愛く作れる、それがポリマークレイ!今回作成するのはクリア素材のお花をモチーフにした可… 【 続きを読む
  [東京都(中央区)]

イタリア生まれの新しいクラフト、あなたも体験しませんか?

住所:東京都中央区日本橋本町1-6-14 シャンブリーズ三越前203

東京レッスン.com限定1Dayセミナー ≪予約受付終了≫
【開催日】9月12日(月)10:30~12:00


日本ではまだ学べる教室が少ないクラフトを先取り♪普段はものづくりをしない初心者の方でも楽しく体験できる内容です。体験していただくのはイタリア生… 【 続きを読む
  [東京都(杉並区)]

好きな組み合わせで作れる大人気講座!上質な花材が豊富です♡

住所:東京都杉並区浜田山3-26-28-101

東京レッスン.com限定1Dayセミナー ≪予約受付終了≫
【開催日】7月19日(火)13:00~14:30


アーティフィシャルフラワーとは生花と見間違えるほどのクオリティ高い造花のこと。とても扱いやすく、数あるフラワーレッスンの中でも特に人気が高ま… 【 続きを読む
  [東京都(渋谷区)]

「体への理解が深まる」と話題!最先端のボディワークレッスン☆

住所:東京都渋谷区千駄ヶ谷4-26-12 玉造ビル302

東京レッスン.com限定1Dayセミナー ≪予約受付終了≫
【開催日】7月10日(日)13:00~14:00


前半のレッスンはフランクリンメソッド、ボーリンズミックスできらりと輝く姿勢美人に!ボールと長いボムバンドを使って楽しみながら動きやすいカラダ… 【 続きを読む
  [東京都(葛飾区)]

人気急上昇中の新しいハンドクラフト「グルーデコ」を体験★

住所:東京都葛飾区宝町(お申し込みくださった方に地図と住所、詳しい道順をお送りいたします)

東京レッスン.com限定1Dayセミナー ≪予約受付終了≫
【開催日】7月5日(火)11:00~13:00


キラキラのアクセサリーが簡単にできることで話題の「グルーデコ®」を体験しませんか?専用の粘土(グルー)とスワロフスキー®を使い、大人可愛いア… 【 続きを読む
  [東京都(目黒区)]

代謝アップに最適のタヒチアンダンス!中目黒のおしゃれなスタジオです!

住所:東京都目黒区青葉台2-12-6 TACITA DE PLATA 1F

東京レッスン.com限定1Dayセミナー ≪予約受付終了≫
【開催日】6月23日(木)10:30~12:00、6月25日(土)12:15~13:45


寒さで身も心も硬くなってしまいそうな2月、南国ムードで明るい気分になれるタヒチアンダンスを楽しみませんか?女性らしさと力強さを兼ね備えたタヒ… 【 続きを読む
  [東京都(渋谷区)]

映画「千と千尋の神隠し」で有名になった楽器「ライアー」を体験!

住所:東京都渋谷区渋谷1-7-5 青山セブンハイツ704

東京レッスン.com限定1Dayセミナー ≪予約受付終了≫
【開催日】6月22日(水)15:30~16:30、17:00~18:00、18:00~19:00


美しい癒しの音色を奏でる楽器「ライアー」。でもまだまだ「ライアー」と聞いて「?」となる方も少なくないと思います。実は皆さん目にしたことは多い… 【 続きを読む
  [東京都(新宿区)]

女性の憧れ♪バレリーナの身体づくりの秘密を伝授!

住所:東京都新宿区津久戸町3-15 津久戸ビル3階 神楽坂ダンスファクトリー

東京レッスン.com限定1Dayセミナー ≪予約受付終了≫
【開催日】6月18日(土)10:00~11:30、17:30~19:00


バレエダンサーって、美脚で姿勢が良い人ばかりで羨ましいですよね。あのしなやかで美しい身体のライン、今からでも手に入れたいと思いませんか?バレ… 【 続きを読む
  [東京都(品川区)]

色鮮やかなスペインタイルアート

住所:東京都品川区西五反田5丁目(お申し込みくださった方に地図と住所、詳しい道順を送りいたします)

東京レッスン.com限定1Dayセミナー ≪予約受付終了≫
【開催日】6月16日(木) 13:30~16:00、6月18日(土) 14:00~16:30


スペイン大好きな講師から、本場のタイルアートを習ってみませんか?サンプルを参考にしてもOK、あなたのオリジナルデザインで作ってもOK♪10c… 【 続きを読む
  [東京都(世田谷区南部)]

ピラティスを中心としたトレーニングで美しいボディラインに♡

住所:東京都世田谷区玉川3-12-3 大黒天ビル3F

東京レッスン.com限定1Dayセミナー ≪予約受付終了≫
【開催日】6月11日(土)10:00~11:00、13:00~14:00


薄着になるにつれ、ボディラインが気になりだしたあなたに最適!ピラティスを中心としたトレーニングで、夏本番までにビキニの似合う身体を目指しまし… 【 続きを読む
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