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≪講座内容≫
「古武道、古武術ってどんな感じなの？」
「武道未経験、体力が無くても出来るの？」
「稽古の雰囲気は？」
などなど興味あるけど不安な方多いと思いますので、まずは体験レッスンを通じご確認下さい！
堅苦しさはなく、楽しくワクワクしながらお稽古をしてきます。
初心者、女性、年配の方大歓迎！無理なことはさせません。
ゆっくり丁寧に指導員が説明します。
会員の方の多くは、武道未経験から始めています。
特に女性会員はほとんどの方が武道の経験がありません。
柔術、剣術、居合の基本、古武道、古武術を実際に体験してみて下さい！
≪募集要項≫
| レッスン名 |
古武術入門体験レッスン |
| 日時 |
毎週日曜日
13:00～14:30 西日暮里教室
毎週月曜日
15:15～16:45 曳舟教室
毎週火曜日
19:15～20:45 鶯谷教室
毎週水曜日
19:30～21:00 神田教室
19:45～21:15 幸手教室
隔週金曜日
19:30～20:45 茅場町女子古武道教室
毎週土曜日
15:00～16:30 浜松町教室
18:30～20:00 広尾教室
上記よりご希望の日時でお申し込み下さい。
（所要時間：90分 ※茅場町教室：75分）
メール受付後、スケジュール確認の上、追ってご連絡致します。
※時間・場所は変更することがありますので、稽古日程でご確認願います。他の曜日、時間帯の稽古を希望する場合はお問い合わせください。 |
| 受講料 |
東京レッスン.com限定価格 通常2,000円 ⇒ 1,000円
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| ご用意頂く物 |
運動出来る服装、屋内靴は必要ありません。
木刀など使用する道具はレンタルします。 |
| 会場 |
柔剣雷心会各教室 |
≪当日の講座内容≫
【1】呼吸法（5分） 軸を立て姿勢を整え、呼吸法でリラックスさせます。
【2】ほぐし（10分） 膝、肘など身体の部位を緩ませます。
【3】基本体捌（10分） 足の動き、身体全体の基本的な動きを確認します。
【4】体術（15分） 身体のこわばりをとります。
【5】剣術（30分） 素振りから基本刀法を学びます。
【6】居合（20分） 基本的なことから型にはいります。
【7】呼吸法（5分） 最後に呼吸を整え落ち着かせます。 |
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