習い事、レッスン、を東京・横浜・川崎・埼玉で行う【東京レッスン.com】

ポールダンスとは、金属製のダンス用ポールを使った全く新しいダンスエクササイズ。ハリウッドセレブやスーパーモデルのエクササイズとして注目されました。
難しそうに見えるかもしれませんが、生徒さんは全くの初心者の方がほとんど。OL、主婦、学生など幅広い方がレッスンを楽しんでいます。自分には絶対ムリと思う人ほどチャレンジしてみて!

ポールダンスは、柔軟性と筋力が重要なダンス。練習を始める前には必ず念入りなストレッチを行います。続けているうちに、自然と身体も柔らかくなり、内外からキレイになれます!
一人ひとりのレベルや上達度に合わせて丁寧にレッスンしているので、安心して受講できます。

ポールダンスってどんななの!?通常レッスンにはなかなか最初の一歩が踏み出せない、不安が多い!という方にも。まずはポールに触れてみてください!30分間の無料デモンストレーション!
※ご受講はお一人様1回限りとさせていただきます。初回限定。

【日時】
火曜 13:00~13:30、金曜 19:00~19:30
土曜 17:45~18:15

上記よりご希望の日時を明記の上、お申し込み下さい。
メール受付後、追って、スケジュール確認の上、ご連絡致します。

【受講料】
東京レッスン.com限定価格 無料!

【ご用意頂く物】
運動しやすい服装をお持ち下さい。シューズは不要です。